Medio 2023 start ik met het geven van de zwangerschapsbegeleiding.
In deze cursus leer ik jou om stil te staan bij jouw zwangerschap en om de leiding te nemen over jouw bevalling.
Elke les start met een reeks yoga oefeningen die ervoor zorgen dat jouw lichaam kan ontspannen, gevolgd door praktische eerlijke informatie en handvatten over zwanger zijn, bevallen (oa wat er in jouw lichaam gebeurt tijdens de bevalling, hoe je kan omgaan met de pijn en ongemak), de kraamtijd en het ouderschap.
In elke les besteed ik aandacht aan het aanleren van de verschillende ademhalingstechnieken vanuit HypnoBirthing. Je leert hoe je je ademhaling kunt inzetten om pijn te verminderen Γ©n om schade van “onderen” te beperken. Door de herhaling leer je ontspannen en om in jouw eigen bubbel te blijven zelfs als jouw bevalling anders gaat dan dat je gedacht had.
Daarnaast is er ruimte om jouw momenten in de zwangerschap te delen.
Ook zal ik partnerworkshops aanbieden.
Op zaterdag 3 juni start ik met een pilot
